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歯列矯正スタートから２年７か月の今月、ブラケットを外すことになりました！！ 下記３つのことをまとめましたので、興味のある方、読んでいただけたらと思います＾＾ ・ブラケットを外した理由・今後のこと・ブラケットを外すときの流れ 【ブラケットを外...

この記事はこんな方向けです↓ 私の場合は、運動は好きだけれど、ジムへ通う時間もお金もない・・・健康の為、美容の為、そして何より腰痛のために”おうちトレーニング”をしています。 腰痛は本日病院で軽度の腰椎の椎間板ヘルニアであると診断されました。...